martes, 18 de noviembre de 2008
NO PARO Y NO PARO
jueves, 13 de noviembre de 2008
Dios Santo !!!!!
Miguel Angel te doy la razón en lo de la piscina.....pánico da nadar cuando tienes que estar mas pendiente de los brazos del que viene de vuelta , que de nadar uno bien. Estos putos ayuntamientos que nos tienen a régimen en cuanto a instalaciones deportivas !!!!
Se piensan que con 2 o 3 piscinas municipales basta para una ciudad como cartagena , al concejal lo metía yo en una calle con 4 o 5 a nadar haber si tenia huevos a hacer algún largo, bueno eso de los huevos no esta muy claro que tenga , por que también se aprobó hace mas de un año y medio un pabellón para el albujon, y todavía no han puesto ni primera piedra ni ánimos de hacerlo.
Luego tenemos a los pueblos de por aquí cerca pidiendo la segregacion y se quejan y no les dejan poner pancartas y si me aprietas no les permiten ni decir lo que opinan.............VERGUENZA DE AYUNTAMIENTO DE CARTAGENA.............y aunque me duela muchisimo lo que voy a decir ahora lo tengo que decir por es un echo......YA QUISIERAMOS VIVIR EN MURCIA...tienen de todo y muchisimo mejor organizado, pero en fin, haber si algún día tengo la oportunidad de hablar con algún responsable municipal para darle mis quejas por aquí hacerlo aquí no va ningún sitio.
- Día 11...........Carrera a pie...1h15' de Rodaje ............haciendo mucha técnica de carrera y tablas que me mando el trainer que están bastante entretenidas y creo que me van ha ir bien para mejorar la técnica de carrera.
- Día 12..........Carrera a pie.. 45' .............muy bien, buenas sensaciones aunque mucho dolor de culo de piernas en fin de todo el cuerpo en general, las dichosas agujetas.
Natación......2200m ....seguimos con la técnica por un tubo y volviendo a sentirme mejor en el agua
martes, 11 de noviembre de 2008
VUELTA AL TRABAJO
Dios vaya 15 dias he pasado de descanso, no me hacia a no entrenar, entre que estado medio malo , los pensamientos impuros por tomarme unos kubaticas.....que me los tome...y el aburrimiento que genera el no hacer nada, pues así estaba yo...malo todos los días , hasta que me he puesto manos a la obra y a entrenar.
Hay algunos que me llevan adelanto en la pretemporada, luego no habrá cojones a pillarlos...si si si me refiero a Cristóbal, Miguel Ángel, Alex, Ilde y compañía.....luego no querais que este a vuestra altura si habéis empezado antes que yo. Eso no debería de estar permitido , debería ser como la caza cuando se habré la veda, nosotros deberíamos entrenar solo cuando la federacion nos dejara.... que os parece la idea ..a que es una ka ka de idea, pues no se me ha ocurrido otra cosa lo siento..ajajajaj
- Día 10.......... GYM.. 1h30'...... haciendo de todo un poco "mañana agujetas seguro"
Natación.......2000m .... metiendo técnica por un tubo, parece que no he nadado en mi vida !!!! lo que hacer estar parado tanto tiempo !!!!
Aquí os dejo un temita que me lleva loco , es buenisimo el vídeo y la música
martes, 4 de noviembre de 2008
EL GRAN DIA
sábado, 1 de noviembre de 2008
LLegada a Venecia " Parte II "
Ahí esta a los mandos del avión
Llegamos a Venecia, y como siempre ...!!! CHAPEU !!!! para Michele,Alessandro,Mariucia y Cristina, se portaron genial, da gusto estar con gente así!!! Ahhh se me olvidaba a Pierfrancesco. Ahora tocaba descansar bien y alimentarse mejor, que ya se encargaron ellos de que me alimentara bien, impresionante las pizzas como están y la pasta para que contaros.
El sábado volvemos con la Ley de Murphy ...... Nuria se levanta mala con vomitos y un poco de fiebre.....toma que suerte, yo consigo dormir muy bien toda la noche y Mario también, pero no podía todo a empezar a ir bien tenia que volver a fastidiarse de nuevo. Yo me voy con Mario y con los italianos a por mi dorsal y a visitar la expo del corredor, que por cierto vaya clave que te metían en todo lo que comprabas, pero en fin un día es un día y merecía la pena gastarse la pelillas, yo tenia que tenia la motivacion por los suelos se me vuelve a subir por las nubes al ver mi dorsal y la bolsa del corredor....
Ya estaba todo lo necesario para correr, solo esperar que Nuria que se había quedado en casa acostada por que se encontraba mal se mejorara. Y así fue ....... el día de la carrera se encontraba mejor .....santas medicinas !!!