Efese ! Efese ! por fin hemos vuelto a ganar en el estadio, con mas pena que gloria ante un equipo bastante flojo que se ha metido atrás y no había cojones a marcar ,hasta que el arbitro no ha decidido echarnos una mano teníamos el partido empatado y de hay no pasábamos, pero le hemos dado lastima al arbitro y nos ha pitado un penalti que el sabrá si era o no , en el campo parecía penalti en la tele no se creo que no. Pero en fin 3 puntos mas y seguimos 2.
Grande Eneko Llanos !!!! 2 Ironman Hawaii
Día 11 ......Fartlek 60'..3'/3'............he tenido que hacerlo en la cinta por que estaba lloviendo y pasaba de mojarme para ponerme malo...hay que cuidarse mucho que falta poco.
Día 12...... Rodaje de 90'.........bastante agobiado por el calor que me ha hecho, he salido a las 12 de la mañana pensando que no iba a hacer tanto calor y terminado agobiadisimo y los últimos 20' casi arrastrando los pies....malisimas sensaciones.
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