Entrenos 19-08-08

Hoy tocaba un día bastante fuerte y la verdad es que lo ha sido, a nivel de entrenos y psicológico también ha sido algo pesado pero lo contare después.
Me encontrado en general hoy bastante cansado y es que cuando la cabeza no esta al 100% el entreno sale como ha salido, bastante regular, pero en fin ya vendrán días mejores estoy convencido de ello.

- Natación ... 2200m bastantes series con algo de técnica que siempre viene bien por lo menos a mi .
- Carrera a pie .... 10x1000....bastante bien las 6 primeras, pero en las ultimas 4 me han como el culo y es que la cabeza no estaba donde tenia que estar.

Este es el estado de las gafas despues de pasar por las manos de Mario